Functional training

De functional bij ons draait om kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen. We trainen het hele lichaam met uitdagende en functionele oefeningen die je sterker maken in het dagelijks leven en in sport.

Geen les is hetzelfde. iedere week nieuwe prikkels, andere combinaties, materialen en verrassende challenges, zodat je lichaam en hoofd scherp blijft. 

Je werkt aan een sterke core, stabiele gewrichten en meer conditie op een manier die veilig, doordacht en effectief is. Je krijgt persoonlijke en professionele begeleiding met oog voor jouw techniek, ademhaling en jouw belastbaarheid. 

Je gaat naar huis met dat trotse gevoel: Ik heb hard gewerkt.... en ik voel me sterk!!