Over Leonie

Mijn naam is Leonie Dalm – Glatzhofer en ik ben trotse moeder van vier lieve kinderen. Beweging is altijd de rode draad in mijn leven geweest. Dans, sport en yoga hebben mij gevormd – niet alleen als docent, maar vooral als mens.

Het ontstaan van Yoga- en Dansstudio Leonie

In 1993 studeerde ik af aan het CIOS in Sittard, met als specialisaties dans, fitness, zwemonderwijs en sportmassage. Na een korte periode op de PABO besloot ik mijn hart te volgen en ging ik werken bij mijn stageplek: een fitnesscentrum waar ik uiteindelijk 22 jaar met veel passie werkzaam ben geweest.

In die jaren heb ik talloze groepslessen opgezet en verzorgd – van steps tot jazzdans, van yoga tot zwemlessen. Hier groeide mijn liefde voor het begeleiden van mensen in beweging. Toch voelde ik na verloop van tijd dat ik mijn passie op mijn eigen manier wilde voortzetten.

Mijn yogapad

In 2003 startte ik met de opleiding tot poweryogadocent bij Tonnie Goes. Zijn zorgvuldige en inspirerende manier van lesgeven maakte diepe indruk op mij en poweryoga werd mijn grote passie. Sindsdien geef ik met toewijding en enthousiasme yogalessen.

Om mijzelf te blijven ontwikkelen volg ik jaarlijks trainingen en workshops bij verschillende docenten, zowel in binnen- als buitenland.

Daarnaast heb ik:

  • Een opleiding zwangerschapsyoga afgerond bij Arhanta Yoga

  • Een yin yoga opleiding gevolgd in Amsterdam, waarmee ik mij verder heb verdiept in verstilling, bindweefselwerk en het meditatieve aspect van yoga

Deze combinatie van krachtige en dynamische vormen (zoals power yoga) en rustige, verstillende vormen (zoals yin yoga) maakt mijn lessen gebalanceerd en verdiepend.

Onderwijs en verdieping

In 2013 studeerde ik af aan de Fontys Sporthogeschool als docent Lichamelijke Opvoeding (1e graads). Sindsdien werk ik in het middelbaar onderwijs als LO-docent. Het begeleiden van jongeren versterkt mijn visie dat beweging niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel bijdraagt aan groei.

Mijn missie

Met Yoga- en Dansstudio Leonie heb ik een warme plek gecreëerd waar iedereen welkom is. Een plek waar je mag vertragen of juist kracht mag opbouwen. Waar je mag ontdekken, groeien en thuiskomen bij jezelf.

Yoga is voor mij geen prestatie, maar een reis – en ik begeleid je daar met aandacht en betrokkenheid in.

 

 

Over Mariska

Hallo ik ben Mariska,

Moeder van 2 volwassen kinderen, een dochter en een zoon. Samen met mijn man en kinderen wonen we in Hoensbroek.

In 2014 ben ik begonnen met de pilates lessen te volgen bij Leonie. Maar ik was ook erg nieuwsgierig naar de yogalessen. Na de eerste yogales was ik meteen verliefd op deze vorm van bewegen. Een liefde die tot de dag van vandaag niet is overgegaan.

Yoga is voor mij de manier om contact te maken met mijzelf.

Mijn ademhaling beweegt mee met mijn houdingen. Deze houdingen en ademhaling zijn een spiegel hoe ik mij op dit moment voel, denk en hoe ik door het leven beweeg. Door yoga ben ik mezelf beter leren kennen, begrijpen en respecteren. Waar liggen mijn grenzen en waar ligt mijn kracht? Zowel op de yoga mat als daarbuiten. Yoga geeft mij vreugde en zet mij in mijn kracht. Maar yoga kalmeert ook mijn denken, balanceert mijn emoties en brengt mij in het hier en nu. Yoga brengt mijn lichaam, voelen en denken in harmonie. Naast de yoga heb ik ook een fascinatie voor het welzijn en gezondheid van het menselijk lichaam en geest.

Ik heb diverse opleidingen gevold, zoals energetisch therapeut, ademcoach, workshop trainer, NLP, mindfulness en voeding en overgang.

Door deze opleidingen besef en ervaar ik steeds meer, dat wij zoveel meer zijn dan alleen een lichaam. Wij zijn energie. Energie dat afhankelijk van hoe wij ons voelen, hoe wij denken en hoe wij doen, vrijelijk stroomt of juist stagneert.

Tijdens mijn yogalessen neem ik je mee in de bewustwording van jezelf. En kun je de balans ervaren tussen je lichaam, je denkwereld en je gevoelswereld. Ik bied een omgeving waar je helemaal mag zijn zoals je bent, met alles wat er op dat moment is. De yogalessen gaan niet om prestatie of perfectie, maar om aanwezig zijn en acceptatie van jezelf.